Hoppa till sidans innehåll

5 Kyu


5 Kyu

KIHON

* Oi-zuki

* Sanren-zuki

* Gyaku-zuki, Gedan-barai och Gyaku-zuki

* Age-uke och Gyaku-zuki samt Gedan-barai (bakåt)

* Soto-uke och Kiba-dachi samt Yoko-empi

* Uchi-uke, Kizami-zuki och Gyaku-zuki

* Kokutsu-dachi och Shuto-uke därefter Zenkutsu-dachi och Gyaku-zuki (framåt och bakåt)

* Mae-geri

* Mae-geri, Oi-zuki, Gyaku-zuki och Gedan-barai

* Mae-geri-chudan och Mae-geri-jodan

* Mawashi-geri och Gyaku-zuki

* Mae-ashi-geri, Mawashi-geri och Gyaku-zuki

* Mae-geri-jodan och Mawashi-geri-jodan

* Yoko-keage

* Yoko-kekomi

* Mae-geri (framåt) och Yoko-keage (åt sidan) (på samma ben)

 

KUMITE

Ippon Kumite

1. Oi-zuki

2. Mae-geri

3. Yoko-kekomi

 

KATA

Heian Yondan (extern länk)

Uppdaterad: 11 JUN 2017 15:21 Skribent: Jörgen Fors

 

Postadress:
Carlskrona SC - Karate
Klas Erlandsson, Palettvägen 3
37153 Karlskrona

Besöksadress:
Tullskolans gymnastiksal, Polhemsgatan 2
37139 Karlskrona

Kontakt:
Tel: 0768864667
E-post: This is a mailto link

Se all info